[P] 人都是享乐主义的，如果没有生活的压力，可能什么累活都懒得做吧。发现自己的毅力是那么的脆弱，自己的想法在现实面前确实不堪一击。现在越来越佩服那些毅力坚强的人，男人就该对自己狠一点，不要怕多吃了点苦，不要怕多了点压力，没有压力要给自己顶下目标，给自己压力。[/P][P] 生活中的事情很多属于轻松、娱乐、非急迫甚至没有多大意义的事件，你可以找到很多的借口来给这些事来做掩饰，比如所我去打篮球的借口是为了洗澡、为了锻炼身体、为了减肥；在床上躺着的借口是为了思考问题；第二类事件就是文字类事件，就是看一些书籍，当然不是专业书，大多是为了满足自己的好奇心的，比如看一些心里类、经济类的书籍，当然也相当是一种消遣，不过从某种程度上来说，还有些意义。第三：就属于急迫的重要的工作性事件，比如衣服要洗了，老师布置的作业脱了很久了。当然我这些事件主要是针对课外事件来讲的，一些被动类的上课类的事件没有太多讨论的意义。[/P][P] 生活中我们对课外时间的安排，往往是先娱乐消遣类的事，再文字类事件，最后才是最重要、最有意义的工作类事件。生活好像完全已经倒置了，应该是先做工作性事件，在文字类事件、再娱乐消遣类事件。我们的脆弱心里、逃避心理，让我们把这些最重要的事往往是压倒最后、压倒不能再压的时候，是一种完全被动的状态。[/P][P] 这或许与我们对生活的态度有关，生活按道理上来讲，大家的本性是追求享乐、安逸、轻松自在，生活是很美好的。假如我的家庭非常富有，没有需要我太多担心思考的东西，我可以选择这种安逸的追求。但现实是残酷的，为了能让未来自己在这个残酷的社会活得有些尊严，自己必须对自己狠一点、对自己残酷一点，让自己面对现实，把自己的精力放到那些有积极意义的急需处理的事上，往往有时一点的小事拖到后面都会差造成很大的压力，对后面的生活造成很大的影响。[/P][P] 有时这些需要承担一些心理上得压力（焦虑、恐惧）、克服生理上得不适应、懒惰（比如早上起床 ）、或让自己累点，对就该给对自己狠点，自己的毅力就该坚强点，把自己目前有限的时间精力做最合理的分配，先做生活中急需做的事，再是文字类的事，娱乐最后做，或者仅当调节，但不要控制不住（下了个风行软件，下了几部电影，看一部一个下午就过去了，说的要自习也没有去，每个学科上得具体任务也没分配，好像说的容易，实行起来比登天还难，这就需要坚强的意志啊，好像自控能力还挺弱的。[/P][P] 行为主义心理学教我们去分析自己的行为，生活中的每个事件你都应该对它有个清晰的概念，评断它做不做，不是快乐不快乐，享受不享受，而是它的价值，价值越大，越值得做，越有意义。或者生活中你的每个时间段，做的每件事你都该有一个清晰的意义概念。没有多大意义的尽量不做，尽量把时间、精力转到那些有意义的事上，比如听歌、看电影撒的，打台球、娱乐等，这些事确实很轻松，很享受、但是意义不大，往往有意义的事是非常无聊的（比如洗衣服，做生活上的炸碎的事）、有些事非常需要毅力克服的（比如立刻从温暖的床上起到冰冷的空气当中），有些事需要做要克服很大的心理压力（比如去跟一些很强势的人主动交往）。这些有意义的事往往是你享乐本能上逃避的不想做的，但是从毅力角度上，这些是你需要做的最有意义的事。好像很矛盾。对男人就是该对自己狠点，不怕吃苦，勇敢的承担责任，去做最有意义的事。 [/P][P] 心理上的极限往往不是生理上的极限。跑步的人感觉实在受不了，但坚持扛下马上会轻松很多；抽烟的人感觉受不了，扛几下就会过去；有时候想喝饮料，不喝就很不爽，但是抗下就能省几块钱；或许每个人在面对大众发言都会有紧张、焦虑不安、逃避，但只有坚强的人选择去面对这种痛苦，一个心理素质好的人或许总是不断地让自己不爽，让自己承担紧张、焦虑，这样他的心理素质水平会越来越高。一个很少突破心理极限的人，不太可能是一个坚强的人。或许每天都该做个记录，记录下突破心理极限的事。[/P][P] 以前自己的眼光确实很短浅，只看到目前的状态，没有看到目前状态对未来生活的影响（比如目前衣服不洗，不打紧，但是这就把压力传到后面了，或者再到后来就会出现没有衣服穿了，虽然自己不是那种很精细的人，但不要去指望任何人，自己要把自己照顾好，好像跟自己大老爷们的性格有些不符，但不管怎样要把自己照顾好是必须得，是对自己的一种负责，是一种责任心的表现，这算是对的起自己，要不你怎样去照顾别人，就算你有心也不会照顾别人，别人是不能感受的，是不买账的）。总结：先学会照顾自己，再照顾别人 ，在生活上强硬。学习英语我就是只看到了大学里的考四级，是拿证的必须，搞定就ok了，六级好像考不考都不要紧，但是没有想到以后读研是必须考六级的，要不我就不会乱飞了那么多次的机会，该把它过了。总结：现在和未来是紧密相连的，现在是未来的基础，一个不注重现在的人是很难有一个好的未来。[/P][P] 现在的社会太复杂，好多东西都看不清，分不清。或许很多人看事情的角度不同，态度不同，但是你自己最了解自己，不会欺骗自己，应该摸着自己的心去做判断，最该相信的人是你自己，就算是你做错了也无悔。其他所有的人最多是你的一个参考，迷失了自己的人是很难做个正确的判断的。[/P] | 
