[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]当自己因外在的境缘际遇而怨恨恼怒烦，致使情绪糟糕，状态虚弱，负能量重，不能称心如意的遂己之愿时，首先要做的，是不从外在为自己找任何掩过饰非的借口和理由，纵容情绪状态往负面去，那样一定会自己把自己给引导向迷误，除了增添烦忧，戕伐自身，无济于事。[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]
[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]当这样的境缘际遇会出现在生命中，要让自己亲自体验时，首先要做的，是能够积极主动反躬内省，调伏情绪状态；什么时候真正学会自主自控了，什么时候才可以在有条不紊中，随缘随境，随遇而安，做好要做的，所以，反躬内省是最重要的态度，应该时时警觉被提起。[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]
[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]反躬内省的过程是敢于直面自我（最糟糕最不堪的里子），舍得剖析自我，乐于接纳自我，沉静感悟自我，认真修持自我的自我救赎过程；也是深刻读懂自我，转化提升自我，自在超脱自我，培养磨砺自我，不断收获自我的自我成就过程。[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]
[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]剖析自我，体验生命；[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]
[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]平稳过渡，抚慰性灵；[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]
[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]宁静致远，清雅幽明；[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]
[FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px]柔和恬淡，心舒人轻。[/SIZE][/BGCOLOR][/FACE]