[LINE-HEIGHT=28px][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)]新鲜马齿苋的口感脆嫩，吃起来象苋菜一样滑滑的，略有些酸。作为蔬菜来说，马齿苋的味道不算好，但保健价值却相当高。主要表现在以下几个方面：[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][P][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][b][COLOR=rgb(118, 146, 60)]/ 清除心、肝、肺和大肠之热 /[/FACE][/b][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][LINE-HEIGHT=1.75]有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。[/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][b][COLOR=rgb(118, 146, 60)]/ 明目、降血脂、使白发转青 /[/FACE][/b][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][LINE-HEIGHT=1.75][/LINE-HEIGHT][/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)]有些年纪轻轻就长白头发的人，不一定是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药的疗效还不如多吃马齿苋来得直接。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][b][COLOR=rgb(118, 146, 60)]/ 凉血、降肝火 /[/FACE][/b][/COLOR][/BGCOLOR][/COLOR][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)]马齿苋又有别名叫长寿菜，这在很大程度上要归功于它的保肝作用。里面含有的一种脂肪酸可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。[/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][ALIGN=center][b][COLOR=rgb(118, 146, 60)]/ 解毒、消炎、祛热、治皮肤病 /[/COLOR][/b][/LINE-HEIGHT][/ALIGN][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75][FACE=Hiragino Sans GB][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][/FACE][/COLOR][/BGCOLOR][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75]它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。[/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75]马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道病的首选良药。马齿苋最大的功效，是治疗大肠经的疾病。它既能解毒，又能消炎，还能祛热，对于肠道病属于热证的基本上可以通治。[/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=1.75] [/LINE-HEIGHT][/P][P] [COLOR=rgb(118, 146, 60)]这三种人要避免吃 [/COLOR][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][LINE-HEIGHT=1.75]1、腹部受寒引起腹泻的人；[/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][LINE-HEIGHT=1.75]2、孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用；[/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=1.75][LINE-HEIGHT=1.75]3、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。[/LINE-HEIGHT][/LINE-HEIGHT][/P][P][SIZE=9pt][/SIZE][/P]
