[B]1、如果发短信息给一个人，他不回。不要再发。 [/B]

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2、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

 
3、不要对人随便发脾气。

 
4、如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。

 
5、如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

 
6、再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
 
7、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

 
8、宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
 
9、记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。生日没有人送礼物也无所谓，你可以买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

 
10、闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。

 
11、从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

 
12、有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

 
13、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

 
14、任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

 
15、允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

 
16、一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。

 
17、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

 
18、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

 
19、不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过24小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。
 
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第1234条，觉得身感同受
有时写下心得会让你更好的认识自己，和知道自己该做些什么。
第8条赞，要学会耐得住寂寞。
第12条，没有楼主这么好的条件，咱通常消遣的地方就是网吧。
第13，17条，想必楼主也是在痛苦后总结出的经验吧。