春天到了，许多mm们的减肥计划又开 始了，现在好多人在使用蜂蜜水减肥 法，那么蜂蜜水真的能达到减肥的目 的吗，蜂蜜减肥法有哪些？蜂蜜能减 肥吗？蜂蜜水减肥的方式有哪几种？

1、蜂蜜白醋减肥法
        食醋的作用很多，它可以帮助新陈代谢，也可以燃烧脂肪，对肥胖者来说，是很好的减肥产品哦。

2、木瓜蜂蜜水
        木瓜味甘，性平微寒，功能助消化， 健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂 蜜则生能清热，熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒瘦身;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏。

3、蜂蜜苹果粥
        由于大米中氨基酸的组成比较完全， 蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，实际上并没有多少脂肪，可以当作减肥用餐，很多女子为瘦身不吃米饭是错误的。

4、蜜汁地瓜
        该食物不仅止饿，还不长肉，吃了这种食物，可以阻止你去吃其他东西， 减少体内脂肪的堆积。

5、蜂蜜薄荷茶
        薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷 酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮 助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

6、蜂蜜红茶瘦身法
        蜂蜜红茶可养肺暖胃，润肠通便，用于便秘、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳和排毒的效果。

7、牛奶蜂蜜减肥法
        选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和柠檬汁，以快速动作加以混合。
        蛋清和柠檬是紧致皮肤的最佳拍档，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑，再加上针对性的运动，双下巴一定会消失得无影无踪!

8、蜂蜜甘菊茶一杯
        每天坚持喝一杯蜂蜜甘菊茶，可以止饿，减少你对热量的摄入过多，而且这种茶不会产生水肿，是减肥的很好选择之一。