1、洗澡由脚开始。夏天洗澡，水一开花洒当头淋，十分简单舒服，但春天你千万不能再这样。因为皮肤温度往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负荷不了。所以最好先湿湿脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼，才开始洗澡。

2、春天适当水温为37摄氏度至40摄氏度，许多人冬天怕冷会将水温加热，无可否认洗澡的时候很舒服，但太热的水会令皮肤水分干燥，还会引起微血管爆裂，所以洗澡水温比人体体温略高一点就够了。

3、洗澡可别超过10分钟！不论是淋浴还是浸浴，冬春季洗澡应“时间短”，以10分钟为限，一来避免着凉，二来减少皮肤暴露于湿度低的空气中的时间，减低皱皮。

4、澡后赶紧喝水。洗澡本身会令皮肤及身体内的水分流失。所以最好洗澡后，慢慢喝1-2杯温水，补充水分。

5、洗完后，一定要涂上润肤乳，让皮肤表层多一层保护膜。好多人以为涂润肤乳是增加皮肤油脂，其实作用是锁住皮肤水分，这样一来，你的皮肤就不会感觉干燥紧绷了。

楼上的

是不是很佩服我？？？