[P]    （伦敦讯）研究显示，脾气暴躁、动不动发脾气，易引发心脏病发作和中风。[/P][P]    英国广播公司4日报道，美国研究人员发现，暴怒可能会引发心脏病，许多人在心脏病发作前，往往曾大发脾气。[/P][P]    美国哈佛公共卫生学院的研究人员指出，在盛怒过后约2小时内，心脏病发作的风险最高，尤其是那些有心脏病史等风险因素的的病患。[/P][P]    参与这项研究的受试者数以千计，研究人员透过9项研究得出的数据显示，暴怒过后2小时内，心脏病发作的风险增加近4倍，中风的发病率超过3倍。[/P][P]    不过，研究人员需要做进一步研究，了解暴怒情绪与心脏病的关联性，同时找出减压方法是否有助于避免这类并发情况。他们认为，可尝试对瑜伽等这类的健身法进行测试，看看这些减压法能否提供一些帮助。[/P][P]    根据研究，这风险是可累积的。伊丽莎白·莫斯托夫斯基博士和同事查阅医学文献，并计算出相关的数据。数据显示，在心血管病低风险群的每1万人当中，每天发脾气5次，就会出现大约158个心脏病发作的额外病例。至于心血管病高风险群，增加的额外病例是大约657个。[/P][P]    脾气火爆为何会引发这些风险，研究人员还无法找出其原因，但他们指出，研究结果未必意味着生气会导致心脏病和循环系统疾病。[/P][P]    专家晓得慢性而长期的压力会引发心脏病，原因之一是压力会导致血压升高，此外，一些人以不健康的方式减压，如猛抽烟或狂饮酒也会导致心脏病。[/P][P]    根据报道，学习应对愤怒情绪和压力也很重要，许多人发现一天的紧绷生活，可借助运动得到松懈。[/P]

人生一个字：忍！