[P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px]饮茶一直以来都是中华民族的传统文化，一年四季喝什么茶也有一定讲究，秋季已至，我们在喝茶的方式上应该做些什么调整，秋季茶怎样喝才能喝出健康呢？[/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ARCQVficwGicia2HwBajypbw89IJ6Oq2UWichwicDljkh5u1sEpBpuZTBX7CJSo6EPscsqSCDEL0sicRYuVRaXOIxhdQ/640[/IMG][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][B][FACE=宋体][COLOR=rgb(255, 255, 255)][BGCOLOR=rgb(227, 108, 9)][SIZE=19px]秋季应该喝什么茶？[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/B][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px][/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px]秋季，天气凉爽，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热又能恢复津液。乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ARCQVficwGicia2HwBajypbw89IJ6Oq2UWicU4NzicBforrxsBG2tAkfxc5ibia3ZcUMepwqZc2v9UMVIYOn6omrbwWPQ/640[/IMG][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][B][FACE=宋体][COLOR=rgb(255, 255, 255)][BGCOLOR=rgb(227, 108, 9)][SIZE=19px]秋季每天喝几杯茶？[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/B][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px][/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px]喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4-5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1-2杯中等浓茶为佳。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担。浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。泡茶以沸水冲泡为宜。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][SIZE=19px][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ARCQVficwGicia2HwBajypbw89IJ6Oq2UWicia8mNNXapvpwssicVjOFyfJvcxwMTHJBeiaCiayJnKkQFXcx0mhfFFWFpw/640[/IMG] [/SIZE][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][B][FACE=宋体][COLOR=rgb(255, 255, 255)][BGCOLOR=rgb(227, 108, 9)][SIZE=19px]茶应该泡几分钟？[/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/B][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P][LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px][/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px]乌龙茶冲泡半分钟左右，即可从茶壶倒入茶杯饮用。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，但饮用时，以温茶为宜，不宜喝过热的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激。也不宜喝冷茶和冲泡过久茶，因为冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。冲泡太长时间或是过夜的茶有效成分会大为降低，茶水中有害微生物会增多。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px][IMG]http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/ARCQVficwGicia2HwBajypbw89IJ6Oq2UWic6WaZ3rttsItzkLTbkXiaV0kGrIVJl3HjQzkMGNX54Wz4DTt22batBwA/640[/IMG] [/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P][P] [LINE-HEIGHT=24px][FACE=Helvetica Neue][COLOR=rgb(62, 62, 62)][BGCOLOR=rgb(255, 255, 255)][SIZE=16px][FACE=宋体][COLOR=rgb(0, 128, 0)][SIZE=19px]夏末秋初饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以大麦茶与乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃麻辣食物的食客们，可以选购不同口味冰镇乌龙或大麦茶去热降火，如韩式大麦茶、乌龙茶等。因为，乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够溶解脂肪的说法。[/SIZE][/COLOR][/FACE][/SIZE][/BGCOLOR][/COLOR][/FACE][/LINE-HEIGHT][/P]
