[P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]对那些经常眼睛干涩的人来说，可选用桑椹、[COLOR=rgb(72, 116, 1)][URL=http://sushi.gming.org/article-1142-1.html]桑叶[/URL][/COLOR]、[COLOR=rgb(72, 116, 1)][URL=http://sushi.gming.org/article-696-1.html]菊花[/URL][/COLOR]、决明子、[COLOR=rgb(72, 116, 1)][URL=http://sushi.gming.org/article-704-1.html]枸杞[/URL][/COLOR]、[COLOR=rgb(72, 116, 1)][URL=http://sushi.gming.org/article-759-1.html]石斛[/URL][/COLOR]、百合、山药等中药煮成粥品或泡成茶饮。常饮以下4道茶，有助于保护眼睛、养眼明眸：[/FACE][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　1.桑椹[COLOR=rgb(72, 116, 1)][URL=http://sushi.gming.org/article-696-1.html]菊花茶[/URL][/COLOR][/FACE][/SIZE][/COLOR][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　材料：桑椹6g、菊花3g。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　功效：能补益肾精，滋补肝血。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　2.决明菊花饮[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　材料：决明子6g、菊花6g、枸杞3g。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　功效：可明目养肝，清肝润燥。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　3.桑菊谷精饮[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　材料：杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　作法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回，当作茶饮。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P][P][ALIGN=left][FACE=Tahoma, Helvetica, SimSun, sans-serif][SIZE=14px][COLOR=rgb(43, 43, 43)][FACE=宋体][SIZE=16px]　　功效：可以明目养肝，缓解视物昏花。[/COLOR][/FACE][/SIZE][/SIZE][/FACE][/ALIGN][/P]